Vídeo. Entrenamiento de localizada en casa con elementos simples.

Te propongo una serie de ejercicios sencillos y completos para que comiences una rutina de entrenamiento en casa y con elementos simples.

Realizar ejercicio físico regular promueve la salud. Por lo tanto, hoy por hoy es muy valioso hacerlo. Es importante que sea parte de tus hábitos y cambies tu estilo de vida.